Socorro Castro - Especializada em Ansiedade e Depressão
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Entre a razão e a emoção: a arte da temperança
Você já se sentiu dividido entre agir pela razão ou pela emoção? A resposta para esse dilema está na temperança, a virtude do equilíbrio.
Presente na filosofia e na psicologia, ela ensina a dosar impulsos e escolhas com sabedoria, trazendo mais controle e harmonia para a vida. Quem desenvolve essa habilidade melhora seus relacionamentos e toma decisões mais acertadas.
Quer aprender a aplicá-la no dia a dia? Descubra como!
Superando crenças limitantes: como romper barreiras mentais para o sucesso
Crenças limitantes são pensamentos e convicções que nos impedem de alcançar nosso pleno potencial. Na psicologia, elas são vistas como barreiras mentais que surgem, muitas vezes, devido a experiências passadas, inseguranças ou influências externas.