Socorro Castro - Especializada em Ansiedade e Depressão
O choro contínuo: o que o corpo está comunicando?
Introdução Você já sentiu que não consegue parar de chorar, mesmo sem um motivo aparente? Como se suas emoções estivessem presas dentro de você e a única forma de expressá-las fosse através das lágrimas? O choro contínuo pode ser um sinal de alerta do seu corpo, indicando que algo dentro de você precisa ser cuidado. […]
O que é Ressignificar: saiba como fazer e aproveite os benefícios
O que significa Ressignificar? – Na vida, todos nós passamos por desafios, perdas e frustrações. No entanto, a maneira como interpretamos essas experiências pode determinar nosso bem-estar e crescimento pessoal. Ressignificar é o ato de dar um novo significado a eventos e experiências, promovendo mudanças cognitivas e emocionais positivas. Essa abordagem tem base na Psicologia […]
Sorrido por fora, desmorando por dentro: o que é a “depressão sorridente”
O que é a Depressão Sorridente? A depressão sorridente, também chamada de depressão atípica, é uma condição na qual a pessoa mantém uma aparência funcional e alegre, enquanto internamente enfrenta sintomas depressivos severos. Diferente da depressão clássica, onde o desânimo é visível, quem sofre desse tipo de depressão pode continuar suas rotinas diárias, interagir socialmente […]
Depressão não é ígual para todos: Conheça os mais comuns e os sintomas
RESUMO A depressão é um transtorno mental complexo que se manifesta de diferentes formas, variando em intensidade, duração e impacto na vida dos indivíduos. Este artigo tem como objetivo apresentar os principais tipos de depressão, suas características clínicas e sintomas associados, proporcionando uma visão ampla sobre a diversidade deste transtorno. O reconhecimento das distintas manifestações […]
As face do luto: um olhar sobre a perda e a reparação
Resumo O luto é um processo que reflete a interação complexa entre aspectos emocionais, cognitivos e biológicos do indivíduo. Este artigo explora o luto a partir de uma perspectiva neurocientífica, investigando os mecanismos cerebrais envolvidos, as consequências neuropsicológicas e as implicações para intervenções clínicas. Ao abordar o impacto da perda e os caminhos para a […]
Dependência codependência emocional: como lidar?
Consequências da codependência emocional A codependência pode levar indivíduos a priorizar as necessidades alheias em detrimento do próprio bem-estar. Esse comportamento, muitas vezes inconsciente, manifesta-se especialmente em relações com parceiros que enfrentam problemas significativos. Embora estudos indiquem que mulheres possam apresentar maior propensão à codependência, é essencial reconhecer que homens também podem ser afetados. Características […]
Como a positividade pode mudar a sua vida: dicas para um vida mais feliz
A positividade, na psicologia, refere-se a uma atitude mental que busca focar no que é bom, construtivo e esperançoso, mesmo quando enfrentamos desafios ou dificuldades.
Verbalizar: a chave para a clareza e a conexão
verbalizar na psicologia refere-se ao processo de expressar pensamentos, sentimentos e experiências de forma verbal. Esse ato de falar, comunicar-se de maneira consciente e clara, desempenha um papel fundamental na compreensão e processamento emocional. Muitas vezes, ao verbalizar, a pessoa consegue organizar seus pensamentos, identificar suas emoções e compreender mais profundamente seus conflitos internos.
Superando crenças limitantes: como romper barreiras mentais para o sucesso
Crenças limitantes são pensamentos e convicções que nos impedem de alcançar nosso pleno potencial. Na psicologia, elas são vistas como barreiras mentais que surgem, muitas vezes, devido a experiências passadas, inseguranças ou influências externas.