Socorro Castro - Especializada em Ansiedade e Depressão
Como usar seus pontos fortes para evoluir pessoalmente
Você já parou para pensar no que há de melhor em você? Em vez de focar apenas nas suas falhas ou no que precisa ser consertado, que tal olhar com mais carinho para suas qualidades, talentos e virtudes? Esse é o convite da psicologia positiva: valorizar o que você tem de bom como ponto de […]
Cultura e Humanidade: uma jornada interconectada
Entendendo a ligação entre quem somos e o que vivemos Você já parou para pensar em como a sua forma de enxergar o mundo, sentir emoções ou até mesmo lidar com as dificuldades da vida é influenciada pela cultura em que você vive? A verdade é que cultura e humanidade caminham lado a lado, moldando […]
O vazio e a escuridão da minha alma: Quando tudo está de bronze
Introdução Você já sentiu como se houvesse um peso invisível sobre seus ombros? Como se sua própria essência estivesse se apagando, deixando apenas um vazio sufocante? Essa sensação de escuridão interior é mais comum do que se imagina e pode ser um sinal de que sua saúde emocional precisa de atenção. Muitas vezes, carregamos sentimentos […]
Decepção e Frustração: Como lidar e seguir em frente?
Decepção e Frustração: Como lidar e seguir em frente? Todo mundo já sentiu decepção e frustração em algum momento da vida. São emoções parecidas, mas não são a mesma coisa. A psicóloga Socorro Castro, vai e ajudar a entender a diferença para te ajudar a lidar melhor com cada uma e encontrar formas de seguir […]
Um guia para a sua meditação
Em um mundo cada vez mais acelerado e cheio de distrações, encontrar momentos de calma e equilíbrio pode parecer um desafio. E se eu te dissesse que tem uma maneira simples e acessível de trazer mais tranquilidade para o seu dia? É isso mesmo, estou falando do Medite.se que é um aplicativo brasileiro que coloca […]
Vergonha, crítica e exposição: como lidar com o medo de ser julgado
Vergonha, crítica e exposição: como lidar com o medo de ser julgado Você já sentiu medo de falar em público, postar algo nas redes sociais ou até mesmo compartilhar suas opiniões em um grupo de amigos? Esse receio de se expor e ser criticado é algo comum, mas pode se tornar um grande obstáculo para […]
Despertar a sua própria identidade: A Reflexão de Gênesis 1:26.
Esse artigo combina a espiritualidade com o desenvolvimento pessoal, seguindo uma estrutura acolhedora, ajudando você a explorar a relação entre identidade, autoconhecimento e espiritualidade, baseado no versículo bíblico de Gn: 1:26. “Então disse Deus: façamos o homem à nossa imagem, conforme a nossa semelhança…” (Gênesis 1:26). Desde os primórdios, a busca pela identidade tem sido […]
Entre a impulsividade e a intensidade: compreendendo a sobreposição do Borderline e TDAH
Um tema interessante para tratarmos é a junção do Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) e Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH). A combinação do Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) e do Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) pode tornar o dia a dia um verdadeiro desafio. Pessoas que apresentam esses dois […]
A cura interior e a jornada da alama: O amor cura a dor!
Você está preso ao passado e sente que não consegue seguir em frente? Feridas emocionais são marcas invisíveis, mas profundamente dolorosas. São cicatrizes deixadas por perdas, rejeições, decepções e experiências difíceis. Muitas vezes, nos sentimos aprisionados a essas dores, acreditando que jamais seremos capazes de superá-las. Mas a verdade é que há um caminho de […]
Fadiga, fome, hipersensibilidade: Pode ser depressão atípica, você sabia?
Introdução Você já sentiu um cansaço inexplicável, uma fome exagerada e uma sensibilidade emocional intensa, sem entender o motivo? Esses podem ser sinais da depressão atípica, um tipo menos conhecido, mas igualmente desafiador de depressão. Diferente da depressão clássica, onde há desânimo persistente e perda de apetite, a depressão atípica pode se manifestar de maneiras […]