Socorro Castro - Especializada em Ansiedade e Depressão
Depressão não é ígual para todos: Conheça os mais comuns e os sintomas
RESUMO A depressão é um transtorno mental complexo que se manifesta de diferentes formas, variando em intensidade, duração e impacto na vida dos indivíduos. Este artigo tem como objetivo apresentar os principais tipos de depressão, suas características clínicas e sintomas associados, proporcionando uma visão ampla sobre a diversidade deste transtorno. O reconhecimento das distintas manifestações […]
O que são gatilhos Mentais: como eu devo usar?
1. Os gatilhos mentais são ferramentas poderosas para influenciar comportamentos e tomadas de decisão. Quando utilizados à luz da psicologia positiva, eles não apenas facilitam escolhas, mas também promovem o bem-estar, a motivação intrínseca e a conexão genuína. Entender como a psicologia positiva explica os mecanismos por trás desses gatilhos pode aumentar sua eficácia em […]
Mecanismos de defesa: entre a autoproteção e o crescimento
Na psicologia, os mecanismos de defesa são estratégias psicológicas inconscientes usadas pelo indivíduo para lidar com sentimentos de ansiedade, conflitos internos ou situações emocionais ameaçadoras.