Socorro Castro - Especializada em Ansiedade e Depressão
Dependência emocional no empreendedor sob a ótica da Reestruturação do Eu
O que trava a maioria dos empreendedores não é falta de capacidade, conhecimento técnico ou oportunidades.O que bloqueia o crescimento é um Eu emocionalmente desorganizado, que busca fora a segurança que deveria estar dentro. Dentro do método da Reestruturação do Eu, a dependência emocional é vista como um desalinhamento entre três pilares internos: O que […]
As 3 palavras da Reestruturação do “Eu”:
“Eu Posso. Sou Forte. Sou Vencedor.” Introdução: palavras que constroem o Eu A forma como falamos conosco molda diretamente nossa identidade psíquica, emocional e comportamental. Na clínica psicológica, observa-se que pessoas emocionalmente fragilizadas não fracassam por falta de capacidade, mas por um discurso interno desorganizado, negativo e limitante. A Reestruturação do “Eu” começa quando o […]
Quando a mente pede pausa: como o uso excessivo das redes sociais afeta sua saúde emocional
O uso excessivo das redes sociais pode causar ansiedade, queda de autoestima e sintomas depressivos. Entenda como recuperar o equilíbrio emocional e cuidar da sua mente com consciência e leveza. ???? Introdução Você já se pegou rolando o feed sem perceber o tempo passar?Entre likes, vídeos e comparações, o que parece uma distração inofensiva pode […]
O ponto zero: O início da jornada de transformação
Introdução Na vida, todos enfrentamos momentos de transição. São aqueles instantes em que sentimos que algo precisa mudar, mas nem sempre sabemos por onde começar. A Psicologia Positiva, uma área focada no bem-estar emocional e no florescimento humano, nos oferece ferramentas para entender e aproveitar esse momento de virada, chamado de Ponto Zero. Esse conceito […]