Socorro Castro - Especializada em Ansiedade e Depressão
Do estresse ao bem-estar: Dicas para tratar o Burnout com a psicologia positiva
O que é a síndrome de Burnout? De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Burnout é uma síndrome causada pelo estresse crônico relacionado ao trabalho, caracterizada por três principais dimensões: Exaustão emocional: cansaço extremo que afeta tanto o corpo quanto a mente. Despersonalização: afastamento emocional e atitudes inconstantes em relação ao trabalho […]