Socorro Castro - Especializada em Ansiedade e Depressão
Se é possível para o outro, é possível para mim: como reprogramar sua mente (PNL)
Como parar de se limitar e começar a evoluir (Reestruturação do Eu) Introdução: O poder de um novo pensamento Existe uma frase simples, mas profundamente transformadora: “Se é possível para o outro, é possível para mim.” Na Programação Neurolinguística (PNL), isso não é apenas motivação — é um princípio de modelagem. Ou seja: se alguém […]
As 3 palavras da Reestruturação do “Eu”:
“Eu Posso. Sou Forte. Sou Vencedor.” Introdução: palavras que constroem o Eu A forma como falamos conosco molda diretamente nossa identidade psíquica, emocional e comportamental. Na clínica psicológica, observa-se que pessoas emocionalmente fragilizadas não fracassam por falta de capacidade, mas por um discurso interno desorganizado, negativo e limitante. A Reestruturação do “Eu” começa quando o […]
12 ferramentas poderosas para mudar a sua mente
ENTENDA A mente é uma das ferramentas mais poderosas que possuímos. No entanto, sem um direcionamento adequado, ela pode se tornar nossa maior inimiga. A transformação mental é um processo que envolve autoconhecimento, disciplina e o uso de estratégias eficazes para cultivar uma mentalidade mais forte, resiliente e positiva. Pensando em ajudar pessoas, eu aprimorei […]
Superando crenças limitantes: como romper barreiras mentais para o sucesso
Crenças limitantes são pensamentos e convicções que nos impedem de alcançar nosso pleno potencial. Na psicologia, elas são vistas como barreiras mentais que surgem, muitas vezes, devido a experiências passadas, inseguranças ou influências externas.