Socorro Castro - Especializada em Ansiedade e Depressão
Fadiga de decisão e Reestruturação do Eu: por que sua mente está travando o crescimento do seu negócio
Como o desgaste mental afeta empreendedores e como a Reestruturação do Eu devolve clareza, foco e segurança nas decisões Você acorda com uma lista mental de prioridades.Antes das 10h da manhã, já tomou dezenas de decisões: respondeu clientes, resolveu problemas operacionais, ajustou detalhes financeiros e opinou sobre conteúdos nas redes sociais. O que é fadiga […]
O que é Ressignificar: saiba como fazer e aproveite os benefícios
O que significa Ressignificar? – Na vida, todos nós passamos por desafios, perdas e frustrações. No entanto, a maneira como interpretamos essas experiências pode determinar nosso bem-estar e crescimento pessoal. Ressignificar é o ato de dar um novo significado a eventos e experiências, promovendo mudanças cognitivas e emocionais positivas. Essa abordagem tem base na Psicologia […]
Superando crenças limitantes: como romper barreiras mentais para o sucesso
Crenças limitantes são pensamentos e convicções que nos impedem de alcançar nosso pleno potencial. Na psicologia, elas são vistas como barreiras mentais que surgem, muitas vezes, devido a experiências passadas, inseguranças ou influências externas.