Socorro Castro - Especializada em Ansiedade e Depressão
A cura começa no silêncio da alma
✨ Introdução Vivemos cercados por barulhos: notificações, compromissos, cobranças e até os nossos próprios pensamentos acelerados. Poucos percebem que é justamente no silêncio, na pausa e no encontro consigo mesmo que começa o processo mais profundo de cura emocional. ???? O silêncio não é vazio, mas um espaço fértil para a transformação interior. ???? O […]
A adultização de crianças: Causas e consequências
Introdução Você já percebeu como, muitas vezes, crianças são tratadas como pequenos adultos? Essa prática, conhecida como adultização infantil, pode parecer inofensiva, mas na verdade traz sérios impactos emocionais e comportamentais. Ao exigir responsabilidades, comportamentos ou atitudes que não condizem com a idade, acabamos roubando uma parte essencial da infância: o direito de viver cada […]
O Perfil do narcisista emocional: Como reconhecer e lidar
Introdução Você já conheceu alguém que parece sempre colocar as próprias emoções acima de tudo, que se sente vítima constantemente, mas ao mesmo tempo manipula as emoções dos outros para conseguir o que quer? Pode ser que você tenha cruzado com um narcisista emocional. O termo pode parecer complicado, mas vamos explicar de forma simples […]
Sombras da mente: entendendo sentimentos ameaçadores
Você já sentiu um aperto no peito sem saber o porquê? Já foi tomado por pensamentos negativos que pareciam dominar tudo, mesmo quando sua vida “por fora” parecia estar bem? Esses sentimentos são mais comuns do que você imagina e têm nome: sentimentos ameaçadores. Por Socorro Castro – Psicóloga e Psicanalista | CRP 22/01846. Neste […]
Quando o coração grita, sentimentos paralisantes: Como Reagir?
Você sente que, mesmo querendo seguir em frente, algo te trava por dentro? Talvez seja difícil explicar o que sente. Um aperto no peito, uma vontade de chorar do nada, uma sensação de impotência. Às vezes, o coração grita, mas a mente silencia — e ficamos presos. Neste artigo, vamos entender juntos o que são […]
Entre a razão e a emoção: a arte da temperança
Você já se sentiu dividido entre agir pela razão ou pela emoção? A resposta para esse dilema está na temperança, a virtude do equilíbrio.
Presente na filosofia e na psicologia, ela ensina a dosar impulsos e escolhas com sabedoria, trazendo mais controle e harmonia para a vida. Quem desenvolve essa habilidade melhora seus relacionamentos e toma decisões mais acertadas.
Quer aprender a aplicá-la no dia a dia? Descubra como!