Socorro Castro - Especializada em Ansiedade e Depressão
Sorrido por fora, desmorando por dentro: o que é a “depressão sorridente”
O que é a Depressão Sorridente? A depressão sorridente, também chamada de depressão atípica, é uma condição na qual a pessoa mantém uma aparência funcional e alegre, enquanto internamente enfrenta sintomas depressivos severos. Diferente da depressão clássica, onde o desânimo é visível, quem sofre desse tipo de depressão pode continuar suas rotinas diárias, interagir socialmente […]
O que são gatilhos Mentais: como eu devo usar?
1. Os gatilhos mentais são ferramentas poderosas para influenciar comportamentos e tomadas de decisão. Quando utilizados à luz da psicologia positiva, eles não apenas facilitam escolhas, mas também promovem o bem-estar, a motivação intrínseca e a conexão genuína. Entender como a psicologia positiva explica os mecanismos por trás desses gatilhos pode aumentar sua eficácia em […]
Como a positividade pode mudar a sua vida: dicas para um vida mais feliz
A positividade, na psicologia, refere-se a uma atitude mental que busca focar no que é bom, construtivo e esperançoso, mesmo quando enfrentamos desafios ou dificuldades.