Socorro Castro - Especializada em Ansiedade e Depressão
Quando o Jardim está escuro e frio… Ema: A sua jornada de cura interior.
Ema caminhava pela vida com uma mochila invisível nas costas. Ninguém a via, mas Ema sentia o seu peso a cada passo. Estava cheia de pedras cinzentas: preocupações, tristezas e medos que ela colecionava ao longo do caminho. Um dia, uma pequena luz piscou no seu caminho. Era um convite para um “workshop de cura […]
Quando a mente pede pausa: como o uso excessivo das redes sociais afeta sua saúde emocional
O uso excessivo das redes sociais pode causar ansiedade, queda de autoestima e sintomas depressivos. Entenda como recuperar o equilíbrio emocional e cuidar da sua mente com consciência e leveza. ???? Introdução Você já se pegou rolando o feed sem perceber o tempo passar?Entre likes, vídeos e comparações, o que parece uma distração inofensiva pode […]
???? O medo de se cuidar também precisa de acolhimento — fale sobre isso
O medo de se cuidar também precisa de acolhimento — fale sobre isso Outubro Rosa é tempo de autocuidado e conscientização, mas também de acolher o medo e as emoções que dificultam a prevenção. Descubra como cuidar do corpo e da alma. Outubro Rosa: mais do que uma cor, um convite à vida Outubro chega […]
Cura Interior: descubra a força que já existe dentro de você
Introdução Você já sentiu que carrega dores silenciosas dentro de si, como se algo estivesse sempre pesando no coração? Muitas vezes, buscamos respostas no mundo externo, mas esquecemos que a verdadeira transformação começa dentro de nós. A cura interior é um processo de autoconhecimento, acolhimento e reconexão com a própria essência. O que é a […]
A cura começa no silêncio da alma
✨ Introdução Vivemos cercados por barulhos: notificações, compromissos, cobranças e até os nossos próprios pensamentos acelerados. Poucos percebem que é justamente no silêncio, na pausa e no encontro consigo mesmo que começa o processo mais profundo de cura emocional. ???? O silêncio não é vazio, mas um espaço fértil para a transformação interior. ???? O […]
Olhar para dentro: o primeiro passo da cura interior
Introdução Vivemos em um mundo acelerado, cheio de cobranças externas, comparações e ruídos que muitas vezes abafam a nossa própria voz interior. Nesse cenário, muitas pessoas sentem-se perdidas, desconectadas de si mesmas e sem forças para recomeçar. Mas a verdade é que a cura emocional não começa fora, nas circunstâncias ou nas pessoas ao redor. […]
Setembro Amarelo: Dicas práticas e acolhedoras para lidar com a prevenção
Falar sobre emoções salva vidas. Saiba como ajudar — Orientação da psicóloga Socorro Castro. Introdução – Por que setembro amarelo Setembro Amarelo é a campanha brasileira de conscientização voltada à prevenção do suicídio. Criada a partir da iniciativa internacional do Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio (10 de setembro), tem como objetivo quebrar tabus, reduzir […]
Transtorno de Personalidade Dissociativa: entenda, identifique e saiba como lidar
Introdução Você já ouviu falar no Transtorno de Personalidade Dissociativa (TPD)? Popularmente conhecido como “múltiplas personalidades”, ele é um dos transtornos mais complexos da saúde mental. Muitas pessoas convivem com sintomas de dissociação sem saber exatamente do que se trata — o que aumenta o sofrimento e o preconceito. Neste artigo, vamos explicar o que […]
A adultização de crianças: Causas e consequências
Introdução Você já percebeu como, muitas vezes, crianças são tratadas como pequenos adultos? Essa prática, conhecida como adultização infantil, pode parecer inofensiva, mas na verdade traz sérios impactos emocionais e comportamentais. Ao exigir responsabilidades, comportamentos ou atitudes que não condizem com a idade, acabamos roubando uma parte essencial da infância: o direito de viver cada […]
A dor como um caminho de aprendizado
Introdução Você está sentindo uma dor emocional? Um sofrimento que parece insuportável e que te faz questionar o sentido de tudo? Pode ser difícil acreditar, mas essa dor não é o seu fim. Ela pode ser o ponto de partida para um caminho de autoconhecimento e transformação. Na psicologia positiva, acreditamos que a dor, quando […]