Socorro Castro - Especializada em Ansiedade e Depressão
Fadiga, fome, hipersensibilidade: Pode ser depressão atípica, você sabia?
Introdução Você já sentiu um cansaço inexplicável, uma fome exagerada e uma sensibilidade emocional intensa, sem entender o motivo? Esses podem ser sinais da depressão atípica, um tipo menos conhecido, mas igualmente desafiador de depressão. Diferente da depressão clássica, onde há desânimo persistente e perda de apetite, a depressão atípica pode se manifestar de maneiras […]
Você sabe o que são relações líquidas? Entenda os porquês da geração Z e Alfa!
A Sociedade do descartável e as relações efêmeras Vivemos em uma era em que conexões são estabelecidas e desfeitas com um simples deslizar de dedos na tela do celular. O conceito de “relações líquidas”, popularizado pelo sociólogo Zygmunt Bauman (Bauman, 2003), descreve bem esse fenômeno: laços instáveis, efêmeros e descartáveis, que se moldam à conveniência […]
A bipolaridade e os seus altos e baixos, um olhar psicanalítico!
A bipolaridade é uma condição de saúde mental em que a pessoa vive momentos de muita energia e felicidade (altos) seguidos por períodos de tristeza e cansaço (baixos). Mesmo que esse tema pareça complicado, vamos explicar de forma simples como a psicanálise pode ajudar a compreender esses sentimentos. Palavras-chave: bipolaridade, psicanálise, transtorno bipolar, saúde mental, […]
O que distimia? é um tipo de depressão crônica…
Quando a tristeza se torna parte de quem somos Muitas pessoas vivem anos com uma sensação persistente de desânimo, baixa autoestima e insatisfação com a vida, sem perceber que podem estar enfrentando um quadro de distimia. Essa condição, também conhecida como transtorno depressivo persistente, pode passar despercebida por anos, tornando-se parte da rotina. Quem sofre […]
O que é transtorno de Borderline? humor na borda, fico irado demais!!
Introdução Você já sentiu que suas emoções parecem tomar conta de você de forma incontrolável? Para quem tem Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), essa sensação pode ser recorrente e muitas vezes angustiante. Para uma melhor condição de vida a psicóloga Socorro Castro preparou este artigo para quem sofre com esse tipo de transtorno possa compreender […]
O choro contínuo: o que o corpo está comunicando?
Introdução Você já sentiu que não consegue parar de chorar, mesmo sem um motivo aparente? Como se suas emoções estivessem presas dentro de você e a única forma de expressá-las fosse através das lágrimas? O choro contínuo pode ser um sinal de alerta do seu corpo, indicando que algo dentro de você precisa ser cuidado. […]
Por que a minha cabeça não desliga: algumas técnicas para conter o pensamento acelerado
Você sente que sua mente nunca desliga? Como se fosse impossível relaxar, pois os pensamentos continuam surgindo um atrás do outro, sem trégua? Se sim, você pode estar sofrendo do que o psiquiatra e escritor Augusto Cury chama de Síndrome do Pensamento Acelerado (SPA). Segundo Cury (2016), a sociedade moderna impôs um ritmo mental exaustivo. […]
Aprendendo a arte do carisma
Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem cativar todos ao seu redor? Talvez você conheça alguém que, ao entrar em um ambiente, faz com que todos prestem atenção e gostem da sua presença. Essa habilidade não está ligada apenas à beleza ou talento – isso é carisma! Para a psicóloga Socorro Castro, o […]
O que é Ressignificar: saiba como fazer e aproveite os benefícios
O que significa Ressignificar? – Na vida, todos nós passamos por desafios, perdas e frustrações. No entanto, a maneira como interpretamos essas experiências pode determinar nosso bem-estar e crescimento pessoal. Ressignificar é o ato de dar um novo significado a eventos e experiências, promovendo mudanças cognitivas e emocionais positivas. Essa abordagem tem base na Psicologia […]
Como aprimorar as suas competências e habilidades: dicas valiosas!
Introdução No mundo dinâmico de hoje, desenvolver habilidades continuamente é essencial para o crescimento pessoal e profissional. A Psicologia Positiva, ramo da psicologia que estuda as forças e virtudes humanas, sugere que a prática consistente e a mentalidade positiva são fundamentais para aprimorar competências. Mas como podemos transformar o aprendizado em um hábito diário eficaz? […]