Socorro Castro - Especializada em Ansiedade e Depressão
Não é “Nervosismo”: Como a ansiedade se mascara em ações do dia a dia e passa despercebida
Introdução: O engano do ‘normal’ A palavra “ansiedade” evoca imagens de ataques de pânico avassaladores, taquicardia e mãos suando. É fácil identificar o sofrimento quando ele se manifesta de forma explosiva. No entanto, a ansiedade raramente se apresenta com essa clareza dramática. Para a maioria das pessoas, ela é uma mestra em disfarces, camuflando-se em […]
Sobrecarga Digital: quando a mente pede uma pausa
Por Psicóloga Socorro Castro Vivemos conectados. Celular na mão, notificações constantes, rolagem infinita e mensagens chegando a qualquer hora — e, sem perceber, nosso cérebro entra em um estado permanente de alerta. A tecnologia trouxe facilidades, mas também um novo tipo de exaustão emocional: a sobrecarga digital. Ao contrário do cansaço físico, esse desgaste não […]
História: “Inteligência Emocional no escritório Aurora”
História: “Inteligência Emocional no escritório Aurora” (Uma narrativa lúdica sobre Inteligência Emocional no trabalho) No escritório Aurora, três colegas trabalhavam lado a lado: ???? Lia — a Azul da Calma Organizada, observadora, sempre percebendo as emoções antes mesmo que surgissem. ???? Ravi — o Vermelho da Intensidade Paixão pura: falava alto, gesticulava muito, se envolvia […]
Luto persistente e a nova agenda da Saúde Mental
Por Psicóloga Socorro Castro – CRP 22/01846 Nos últimos anos, a Saúde Mental tem avançado significativamente ao reconhecer que os processos de sofrimento humano são complexos, profundos e, muitas vezes, silenciosos. Entre esses fenômenos, o Luto Persistente tem ganhado destaque como um tema que exige sensibilidade, conhecimento técnico e novas abordagens terapêuticas. Embora o luto […]
Apatia emocional na adolescência: sinais, causas e como ajudar
A apatia emocional na adolescência é mais comum do que parece. Descubra os sinais, causas e formas eficazes de ajudar seu filho a reconectar-se emocionalmente. Um guia acolhedor e educativo da psicóloga Socorro Castro. ???? Você percebe seu filho distante e indiferente? Antes ele ria, conversava e demonstrava interesse pela vida. Agora parece desligado, sem […]
O chapéu de sol mágico!
Em um dia ensolarado na praia, uma mulher chamada Liana relaxava na areia. O sol brilhava forte, mas Liana tinha um chapéu de sol especial que a mantinha fresca e feliz. De repente, uma rajada de vento levou o chapéu de Liana! Ele voou alto no céu, girando e dançando ao sabor da brisa. “Oh, […]
A cura começa no silêncio da alma
✨ Introdução Vivemos cercados por barulhos: notificações, compromissos, cobranças e até os nossos próprios pensamentos acelerados. Poucos percebem que é justamente no silêncio, na pausa e no encontro consigo mesmo que começa o processo mais profundo de cura emocional. ???? O silêncio não é vazio, mas um espaço fértil para a transformação interior. ???? O […]
In My Self – a jornada do seu interior
In My Self – a jornada do seu interior Vivemos em um mundo acelerado, cheio de cobranças, expectativas e distrações. Muitas vezes, nos desconectamos de nós mesmos, deixando de lado nossas emoções, necessidades e a nossa verdadeira essência. É nesse contexto que surge a proposta “In My Self – A Jornada do Seu Interior”: um […]
Setembro Amarelo: Dicas práticas e acolhedoras para lidar com a prevenção
Falar sobre emoções salva vidas. Saiba como ajudar — Orientação da psicóloga Socorro Castro. Introdução – Por que setembro amarelo Setembro Amarelo é a campanha brasileira de conscientização voltada à prevenção do suicídio. Criada a partir da iniciativa internacional do Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio (10 de setembro), tem como objetivo quebrar tabus, reduzir […]
Transtorno de Personalidade Dissociativa: entenda, identifique e saiba como lidar
Introdução Você já ouviu falar no Transtorno de Personalidade Dissociativa (TPD)? Popularmente conhecido como “múltiplas personalidades”, ele é um dos transtornos mais complexos da saúde mental. Muitas pessoas convivem com sintomas de dissociação sem saber exatamente do que se trata — o que aumenta o sofrimento e o preconceito. Neste artigo, vamos explicar o que […]