Socorro Castro - Especializada em Ansiedade e Depressão
A adultização de crianças: Causas e consequências
Introdução Você já percebeu como, muitas vezes, crianças são tratadas como pequenos adultos? Essa prática, conhecida como adultização infantil, pode parecer inofensiva, mas na verdade traz sérios impactos emocionais e comportamentais. Ao exigir responsabilidades, comportamentos ou atitudes que não condizem com a idade, acabamos roubando uma parte essencial da infância: o direito de viver cada […]
É mesmo depressão ou só uma fase difícil?
Você tem se sentido mais cansado, sem vontade de fazer nada e com uma tristeza que parece não ter explicação? Às vezes a gente acha que está apenas passando por uma fase ruim. Outras vezes, o sofrimento bate mais forte, mas a gente não sabe dar nome para aquilo. Afinal, como saber se é apenas […]
Inveja X projeção: O Segredo que não te contam!
A inveja e a projeção são duas dinâmicas psicológicas que podem ter um impacto significativo no nosso desenvolvimento emocional e pessoal. Embora distintas em sua essência, ambas podem ser debilitantes quando não compreendidas e geridas de forma saudável. Neste artigo, vamos analisar as diferenças entre a inveja e a projeção, como elas se manifestam e […]
Medo de ir ao psicólogo? O que Dibs diz sobre isso
Você sente medo ou vergonha de ir ao psicólogo? Muitas pessoas enfrentam um bloqueio emocional quando o assunto é buscar ajuda psicológica. O medo de ir ao psicólogo é uma reação comum, especialmente para quem nunca fez terapia antes ou para aqueles que carregam preconceitos sobre o que significa esse cuidado. Mas afinal, por que […]
Eu tenho fome, mas não quero folhas, procuro frutos: uma reflexão espiritual para a alma!
Na nossa caminhada, muitas vezes sentimos uma fome profunda, que vai além do físico. É uma sede da alma, um desejo de encontrar algo que realmente nos nutra e transforme. Essa fome espiritual é retratada de forma clara na passagem de Marcos 11:13: “E, vendo de longe uma figueira que tinha folhas, foi ver se […]
5 Sinais silenciosos da saúde mental pedindo socorro!!
Se você está neste quadro, corra, busque ajuda! Quantas vezes você já sentiu um aperto no peito sem motivo aparente? Ou acordou com vontade de sumir, mesmo que sua vida pareça “normal” aos olhos dos outros? A saúde emocional não só grita — ela também pode sussurrar; e, muitas vezes, ignoramos esses sussurros até que […]
Mindfulness: Um recurso poderoso no combate à Depressão
Introdução Você já se sentiu preso em pensamentos negativos, sem conseguir sair do ciclo de tristeza e desânimo? A depressão é um problema que afeta milhões de pessoas no mundo e pode deixar a vida pesada e difícil de levar. Mas sabia que existe uma prática simples, acessível e que tem ajudado muitas pessoas a […]
O Vazio da solidão e a paz da solitude: Você sabe diferenciar?
Em meio à correria e ao barulho da vida moderna, muitos enfrentam um sentimento silencioso e difícil de explicar: a solidão. Mas será que toda vez que estamos sós, isso significa sofrimento? Ou existe um outro estado emocional possível. Vamos entender como funciona o estado de solidão e a solitude, um nos deixa num caos […]
Ansiedade de separação em adultos: Como lidar com o medo do abandono?
Você sente um vazio ou desespero só de imaginar perder alguém que ama? Já se pegou agindo com ciúmes, insegurança ou até se anulando em uma relação por medo de ser deixado? Esse sofrimento tem nome: ansiedade de separação em adultos — e pode estar enraizado em vivências emocionais profundas, muitas vezes inconscientes. Neste artigo, […]
A dor de não pertencer: como a falta de conexão impacta sua vida
Você já se sentiu como se não tivesse lugar em nenhum espaço? Como se ninguém realmente te visse ou entendesse? Esse sentimento profundo de não pertencimento pode corroer silenciosamente a autoestima e afetar todas as áreas da nossa vida — dos relacionamentos à saúde emocional. Neste artigo, vamos falar sobre como a ausência de conexão […]