Socorro Castro - Especializada em Ansiedade e Depressão
Fé e razão: o impacto da psicorreligião no comportamento humano
Resumo A relação entre espiritualidade, religião e psicologia tem sido amplamente debatida ao longo dos séculos. A psicorreligião, termo que une psicologia e religião, busca compreender como a fé influencia os processos psicológicos e o comportamento humano. A psicologia positiva, por sua vez, investiga os efeitos das crenças religiosas e espirituais na promoção do bem-estar, […]
Sorrido por fora, desmorando por dentro: o que é a “depressão sorridente”
O que é a Depressão Sorridente? A depressão sorridente, também chamada de depressão atípica, é uma condição na qual a pessoa mantém uma aparência funcional e alegre, enquanto internamente enfrenta sintomas depressivos severos. Diferente da depressão clássica, onde o desânimo é visível, quem sofre desse tipo de depressão pode continuar suas rotinas diárias, interagir socialmente […]
Depressão não é ígual para todos: Conheça os mais comuns e os sintomas
RESUMO A depressão é um transtorno mental complexo que se manifesta de diferentes formas, variando em intensidade, duração e impacto na vida dos indivíduos. Este artigo tem como objetivo apresentar os principais tipos de depressão, suas características clínicas e sintomas associados, proporcionando uma visão ampla sobre a diversidade deste transtorno. O reconhecimento das distintas manifestações […]
Do estresse ao bem-estar: Dicas para tratar o Burnout com a psicologia positiva
O que é a síndrome de Burnout? De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Burnout é uma síndrome causada pelo estresse crônico relacionado ao trabalho, caracterizada por três principais dimensões: Exaustão emocional: cansaço extremo que afeta tanto o corpo quanto a mente. Despersonalização: afastamento emocional e atitudes inconstantes em relação ao trabalho […]
As face do luto: um olhar sobre a perda e a reparação
Resumo O luto é um processo que reflete a interação complexa entre aspectos emocionais, cognitivos e biológicos do indivíduo. Este artigo explora o luto a partir de uma perspectiva neurocientífica, investigando os mecanismos cerebrais envolvidos, as consequências neuropsicológicas e as implicações para intervenções clínicas. Ao abordar o impacto da perda e os caminhos para a […]
O que são gatilhos Mentais: como eu devo usar?
1. Os gatilhos mentais são ferramentas poderosas para influenciar comportamentos e tomadas de decisão. Quando utilizados à luz da psicologia positiva, eles não apenas facilitam escolhas, mas também promovem o bem-estar, a motivação intrínseca e a conexão genuína. Entender como a psicologia positiva explica os mecanismos por trás desses gatilhos pode aumentar sua eficácia em […]
Dependência codependência emocional: como lidar?
Consequências da codependência emocional A codependência pode levar indivíduos a priorizar as necessidades alheias em detrimento do próprio bem-estar. Esse comportamento, muitas vezes inconsciente, manifesta-se especialmente em relações com parceiros que enfrentam problemas significativos. Embora estudos indiquem que mulheres possam apresentar maior propensão à codependência, é essencial reconhecer que homens também podem ser afetados. Características […]
Como a positividade pode mudar a sua vida: dicas para um vida mais feliz
A positividade, na psicologia, refere-se a uma atitude mental que busca focar no que é bom, construtivo e esperançoso, mesmo quando enfrentamos desafios ou dificuldades.
Mecanismos de defesa: entre a autoproteção e o crescimento
Na psicologia, os mecanismos de defesa são estratégias psicológicas inconscientes usadas pelo indivíduo para lidar com sentimentos de ansiedade, conflitos internos ou situações emocionais ameaçadoras.
Verbalizar: a chave para a clareza e a conexão
verbalizar na psicologia refere-se ao processo de expressar pensamentos, sentimentos e experiências de forma verbal. Esse ato de falar, comunicar-se de maneira consciente e clara, desempenha um papel fundamental na compreensão e processamento emocional. Muitas vezes, ao verbalizar, a pessoa consegue organizar seus pensamentos, identificar suas emoções e compreender mais profundamente seus conflitos internos.